Singing Tips For Basic Learners
हर कोहीमा गायन विशेषता हुँदैन। सङ्गीतलाई भगवानको देन मानिन्छ र यस्तो सोच्ने गरिन्छ कि जसमाथि भगवानको कृपा छ उसले मात्रै गाउन सक्दछ । तर गायन वा सङ्गीतमात्रै पनि ठूलो कुरा भने होइन । भगवानले सबैलाई केही न केही कला,सीप अर्थात क्षमता दिएर नै धरतीमा पठाएका हुन्छन । गायनमा सुधार ल्याउन र अब्बल आउन अभ्यासको जरुरत पर्दछ । यदि तपाईंलाई भगवानले राम्रो गाउन सक्ने क्षमता दिएका छन भने तपाईं अभ्यासले आफ्नो गलामा निखारता ल्याई गायनमा अघि बढ्न सक्नुहुनेछ । गायन क्षेत्रमा आउनु अघि सङ्गीतको शिक्षा लिन अत्यन्तै जरुरी छ । एउटा राम्रो गायक बन्न धेरै समय खर्चिनुपर्ने हुन्छ । त्याग र तपस्याले नै राम्रो गायक बन्न सघाउँछ ।
गायनमा सुधार ल्याउनका निमित्त धेरै कुराहरुमा ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ जसमध्ये केही निम्नलिखित छन ।
१. सासको व्यायाम
सास लिने व्यायाम गर्नाले गायनको पिच र अवधिलाई नियन्त्रण गर्न सहयोग हुन्छ । लामो सास तान्ने तथा सास भित्र बाहिर गर्ने व्यायाम गर्नाले फाइदा हुन्छ ।
२. सन्तुलन र सहजता
सङ्गीतमा लागेर रियाज गर्न सुरु गरेपछि तपाईंले सङ्गीतलाई महत्वपूर्ण त मान्नुभयो तर जिवनका अन्य कुरा/पाटा हरुलाई अप्ठ्यारोमा पार्नुभयो अथवा रियाज गर्नकै लागि आफ्नो दिनचर्यालाई गार्हो बनाउनुभयो भने यसले तपाइँको जीवनलाई कष्टकर बनाउन सक्छ र यसरी अरु कुराहरुको तनाव लिएर गरिएको अभ्यासले तपाइँको गायनमा फाईदा पुर्याउँदैन । तसर्थ अत्यन्तै सन्तुलित र सहजताका साथ अभ्यास गर्नु जरुरी छ ।
३. आफ्नो सीमा पत्ता लगाउनुहोस
आफ्नो रेन्ज अर्थात पिच पत्ता लगाएर अभ्यास गर्ने प्रयास गर्नुहोस । अन्यथा जथाभावी चिच्याउने, होहल्ला गर्ने किसिमले गरेको अभ्यासले तपाइँलाई फाईदा कम र घाटा ज्यादा पुर्याउने हुन सक्छ ।
४. खानेकुरामा ध्यान दिने
सामान्यतया गायनमा लागेको मान्छेले धेरै खानेकुरामा ध्यान दिनुपर्छ भन्ने त होइन तर घाटीलाई असर गर्ने आफ्नो आवाजलाई असर गर्ने खालका खानेकुराहरु भने बारेको राम्रो ।
५. यी कुरामा ध्यान दिनुस
*गायन वा रियाज गर्नु पूर्व कहिल्यैपनि दूध तथा दूधजन्य परिकार नखानु राम्रो मानिन्छ ।
*धूम्रपान तथा मदिराको सेवनले श्वाश्प्रश्वासमा असर गर्ने हुन्छ र गायनलाई प्रभाव पार्ने हुन्छ अत: धूम्रपान तथा मदिराको सेवन नगरेको राम्रो ।
*धेरै चिसो अर्थात फ्रीजमा राखिएका पेय पदार्थ नपिउने र धेरै तातो कुराहरुपनि नखाने, मन तातो कुराहरुको सेवन उत्तम मानिन्छ ।
#Purushottam Subedi
हर कोहीमा गायन विशेषता हुँदैन। सङ्गीतलाई भगवानको देन मानिन्छ र यस्तो सोच्ने गरिन्छ कि जसमाथि भगवानको कृपा छ उसले मात्रै गाउन सक्दछ । तर गायन वा सङ्गीतमात्रै पनि ठूलो कुरा भने होइन । भगवानले सबैलाई केही न केही कला,सीप अर्थात क्षमता दिएर नै धरतीमा पठाएका हुन्छन । गायनमा सुधार ल्याउन र अब्बल आउन अभ्यासको जरुरत पर्दछ । यदि तपाईंलाई भगवानले राम्रो गाउन सक्ने क्षमता दिएका छन भने तपाईं अभ्यासले आफ्नो गलामा निखारता ल्याई गायनमा अघि बढ्न सक्नुहुनेछ । गायन क्षेत्रमा आउनु अघि सङ्गीतको शिक्षा लिन अत्यन्तै जरुरी छ । एउटा राम्रो गायक बन्न धेरै समय खर्चिनुपर्ने हुन्छ । त्याग र तपस्याले नै राम्रो गायक बन्न सघाउँछ ।
गायनमा सुधार ल्याउनका निमित्त धेरै कुराहरुमा ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ जसमध्ये केही निम्नलिखित छन ।
१. सासको व्यायाम
सास लिने व्यायाम गर्नाले गायनको पिच र अवधिलाई नियन्त्रण गर्न सहयोग हुन्छ । लामो सास तान्ने तथा सास भित्र बाहिर गर्ने व्यायाम गर्नाले फाइदा हुन्छ ।
२. सन्तुलन र सहजता
सङ्गीतमा लागेर रियाज गर्न सुरु गरेपछि तपाईंले सङ्गीतलाई महत्वपूर्ण त मान्नुभयो तर जिवनका अन्य कुरा/पाटा हरुलाई अप्ठ्यारोमा पार्नुभयो अथवा रियाज गर्नकै लागि आफ्नो दिनचर्यालाई गार्हो बनाउनुभयो भने यसले तपाइँको जीवनलाई कष्टकर बनाउन सक्छ र यसरी अरु कुराहरुको तनाव लिएर गरिएको अभ्यासले तपाइँको गायनमा फाईदा पुर्याउँदैन । तसर्थ अत्यन्तै सन्तुलित र सहजताका साथ अभ्यास गर्नु जरुरी छ ।
३. आफ्नो सीमा पत्ता लगाउनुहोस
आफ्नो रेन्ज अर्थात पिच पत्ता लगाएर अभ्यास गर्ने प्रयास गर्नुहोस । अन्यथा जथाभावी चिच्याउने, होहल्ला गर्ने किसिमले गरेको अभ्यासले तपाइँलाई फाईदा कम र घाटा ज्यादा पुर्याउने हुन सक्छ ।
४. खानेकुरामा ध्यान दिने
सामान्यतया गायनमा लागेको मान्छेले धेरै खानेकुरामा ध्यान दिनुपर्छ भन्ने त होइन तर घाटीलाई असर गर्ने आफ्नो आवाजलाई असर गर्ने खालका खानेकुराहरु भने बारेको राम्रो ।
५. यी कुरामा ध्यान दिनुस
*गायन वा रियाज गर्नु पूर्व कहिल्यैपनि दूध तथा दूधजन्य परिकार नखानु राम्रो मानिन्छ ।
*धूम्रपान तथा मदिराको सेवनले श्वाश्प्रश्वासमा असर गर्ने हुन्छ र गायनलाई प्रभाव पार्ने हुन्छ अत: धूम्रपान तथा मदिराको सेवन नगरेको राम्रो ।
*धेरै चिसो अर्थात फ्रीजमा राखिएका पेय पदार्थ नपिउने र धेरै तातो कुराहरुपनि नखाने, मन तातो कुराहरुको सेवन उत्तम मानिन्छ ।
#Purushottam Subedi
Comments
Post a Comment